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Erst übergewichtig, jetzt Triathlon-Läuferin
Zuerst joggte sie nur 1000 Meter
Lange hatte Ina Grande ihre Sorgen mit Essen kompensiert. Nach einem Gewichtsverlust begann sie mit Sport – und macht nun ihren ersten Triathlon. Wie sie es geschafft hat, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen
Karina Scholz
3
Üben, üben, üben . . .
Aber was? Wir haben Vorschläge gemacht, worin Sie in nächster Zeit besser werden könnten . . .
Nils Husmann
Schnappt euch einen Ball, Ladys!
In Gambia ist Fußball auch für Frauen ein wichtiger Sport. Mariama Dukanda möchte Coach werden. Die deutsche Trainierin Monika Staab unterstützt sie dabei
Martina Keller
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